「 心身の健康 」一覧

iPhoneの断捨離で手に入る3つの自由

iPhoneの断捨離で手に入る3つの自由

現代社会の中で、インターネットに時間を操られる何となく見てしまっている「ネットの閲覧時間」が気になり、前々から考えていたiPhoneの断捨離を決意し、ついに携帯電話を解約して来ました。そうするとあら不思議♡無駄な時間やお金が削られ快適な日々を過ごしております。そんな快適なiPhoneの断捨離について...

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着付け教室で普段着の着方を学びたい☆普段着の着方に特化した1DAYきものレッスン

着付け教室で普段着の着方を学びたい☆普段着の着方に特化した1DAYきものレッスン

着付け教室で、普段着的な着物を習いたいと思って着付け教室を探しても、イメージとちょっと違うんだよなーと思った事はありませんか?高級でフォーマルでかっちりした感じじゃなくて、もっとファッションの延長の様に遊びの感覚で気軽に自由に着こなしたい!そんなあなたの願いを叶えます。それが、普段着の着方に特化した...

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着物でノンストレスな生活☆着物で環境ストレスからの解放

着物でノンストレスな生活☆着物で環境ストレスからの解放

着物と出逢い様々な気付きと豊かさを手に入れました。着物でノンストレスな生活に変わり、年々美しくなっている気がする!!年齢的に若かった頃よりも自分自身が解放されデトックスされ本来の自分を取り戻し元々うちに秘めていた輝きを取り戻した様な美しさ。私が着物生活に変わってから手に入れた心身の健康を解説してみま...

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着物が普段着の女の日常(動画有り)

着物が普段着の女の日常(動画有り)

着物が普段着になってから早2年が経ち、もうすぐ3年目を迎えようとしています!着れば着る程に馴染み、まるで自分の体の一部の様な快適な着物生活です。だけれども周囲のイメージというのはそう簡単に変わらず、ただ溝が深まるばかり…着物が普段着の女の日常(動画有り)と、言う訳で今回はそのギャップを埋めるべく、私...

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浴衣を購入する際に見るべき、たった1つのポイント

浴衣を購入する際に見るべき、たった1つのポイント

浴衣を購入する時に、何を見て買いますか?色や柄、それとも値段でしょうか。人それぞれの好みと観点があると思います。この時期街を歩いているとお店には様々な浴衣があって、華やかで可愛くて目移りしちゃいますよね♪着物は持っていなくても浴衣は何枚か持っている人も案外多かったりします。浴衣を購入する際に見るべき...

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着物がロハス生活に最適な2つの理由

着物がロハス生活に最適な2つの理由

2004年頃からロハスがブームになり、今ではそのライフスタイルへの興味関心が日常で当たり前になり始めている。食べる物は化学物質をなるべく含まない自然な食品を。環境に優しい洗剤を選択をする事で地球に優しい消費活動をする事など。ロハスという言葉を意識しなくても、ロハスな生活を意識している人は多い。私自身...

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着物が私に教えてくれた、本当に大切な事を。

着物が私に教えてくれた、本当に大切な事を。

これまで、もしも衣服が無くなったらなんて考えた事も無かった。 【衣食住】の順番に大切なもの。 一日の内で仕事で家を留守にしている時間は多いし 一日の内で物を食べていない時間も圧倒的に長い。 だけど一日の内で衣服を纏っていない時間はほとんどない。 お風呂に入っている時間だけ。 一番...

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女性が特にお悩みの、冷え性が改善される?!

女性が特にお悩みの、冷え性が改善される?!

女性は特に本当に着物を着る事で健康を実感する事が多いと思う! 特に女性が実感している症状のうち、 (冷え性、食べ過ぎ、骨盤矯正、猫背、全身の歪み、腰痛など) 私は冷え性が改善されたので 東京くらいなら冬でも裸足に下駄で、近所に出かけるのも平気です☆ (強がっている訳ではなくw) 特に...

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姿勢が良くなった先に、見えて来るものとは

姿勢が良くなった先に、見えて来るものとは

姿勢が正されると心も前向きになる。 これは脳科学の先生から教わった科学的な根拠と結びついていて 大抵の人は楽しいから笑うと思っているけど実は逆! 笑顔になるから脳が楽しいと思うのです。 だから笑顔のトレーニングとか本当に効果的! 例えば、レモンを食べるのを想像をする ⇒脳に信...

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着物の動きにくさは、所作の美しさに変わる

着物の動きにくさは、所作の美しさに変わる

がさつで大股歩きが正され(隠され) 女性らしい振る舞いになる。 電車でスカートの方の膝が空いていると 残念な気持ちになるのは私だけでしょうか。 せめて見えなければそうも思わないはず。 これも数回着ただけでは直りません。 習慣って怖いよね。。。 だけど着続ける事で体が正しい位...

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