着物と出逢い様々な気付きと豊かさを手に入れました。

着物でノンストレスな生活に変わり、年々美しくなっている気がする！！

年齢的に若かった頃よりも自分自身が解放されデトックスされ

本来の自分を取り戻し元々うちに秘めていた輝きを取り戻した様な美しさ。

私が着物生活に変わってから手に入れた心身の健康を解説してみました。

着物でノンストレスな生活☆着物で環境ストレスからの解放

着物は見た目だけじゃなく、内面的な所も含め心身の健康をもたらしてくれました。

その理由と、誰よりも自分が実感している変化をお伝えします。

着物でノンストレスな生活「ストレスが全ての不調の原因」

私がノンストレスな生活を送れているのは下記の４つのストレスからの解放にあります。

もしノンストレスな生活を送れたなら、なんだかそれだけで幸せな気がしますよね♪

ストレスと一口に言えども、種類は様々あります。

着物でノンストレスな生活「取り除くべき４つのストレス」

心と体の健康を考えるときそれぞれ、内側と外側も存在します。

①心の内側のストレス…自己実現、セルフイメージ、マインド

②心の外側のストレス…対人関係、他者評価

③体の内側のストレス…体調、病気

④体の外側のストレス…環境問題、皮膚

そしてこれらは全て関連していて、着物を着る事で④→③→①(②)→②(①)の順に

変化が起き始めました。同時進行な部分もありますが、着物は体に身につけるものなので

まずは体と外側から変わって、体や外側が変わる事により心と内側に浸透していきます。

着物でノンストレスな生活「着物で解放、体の外側のストレス」

大元の要因である④の体の外側のストレス。

着物はこの外的環境からバリアの様に身を守ってくれるんです。

着物をまとう事でノンストレスを一番実感したのはこの部分でした。

体の外側のストレスで気付きにくいけれども実は大きい、

ほぼ24時間を共にしている衣服のストレス。

これをなくす事から着物でノンストレスな生活が始まります。その為には

・身につけるのではなく、纏うこと

・自然素材

この２点が必須最低条件です。

着物でノンストレスな生活「着物は身につけるのではなく纏う」

着物を着るとわかりますが、型が決まっている布に体を入れる洋服に対して

着物は人に巻き付け、くるむと言う感覚です。

布と体がしっかりと密着しているので、まるで着物は体の一部分であるようです。

その分肌に触れる面積と密度が濃いので次の「自然素材」もポイントとなります。

着物でノンストレスな生活「自然素材」

洋服の時にその素材が何で出来ているのかを気にした事はありませんでした。

化学繊維は肌ストレスの原因の一部でもあります。

衣服はお風呂に入っているとき以外、何かしら着用しています。

そんな常に肌に触れる素材を自然素材に変える事は

まるで自然と一体になっている様な感覚なんです。

私が着物を着たい一番の理由はこの心地よさ。

自然素材を纏う事を体で覚えてしまうと、もう離れられなくなりますね。

着物でノンストレスな生活☆着物で環境ストレスからの解放「まとめ」

気付かぬうちに心身も内も外もストレスで溢れかえっている社会から

いかに自分を解放させるのかが、ノンストレスで幸せな生活を送る事への鍵になってきます。

今回ご紹介したのはそれを踏み出す理由のほんの一部です。

また、着物はノンストレスな生活を送るためのツールでその他にも沢山の方法が存在します。

何を選ぶのかはもちろんあなた次第ですが

もしこれをきっかけに、少しでも着物に興味をもってもらい、

着物を通して幸せな生活を送って頂けたなら嬉しく思います。

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